Снятие переутомления и стресса

Читать полностью

Снятие переутомления и стресса

• Причины переутомления и стресса
• Признаки хронической усталости
• Снятие переутомления и стресса методами китайской медицины
• Смотреть статьи

Причины переутомления и стресса

Хронический стресс, вялость и чувство усталости могут быть вызваны разными физическими и психоэмоциональными причинами. Самые распространенные из них:

• Повышенная эмоциональность

• Вредные привычки

• Высокие психоэмоциональные нагрузки

• Изнуряющие хронические болезни

• Нервные расстройства

• Чрезмерно интенсивный ритм жизни

• Высокие умственные нагрузки

• Усиленная физическая активность 

• Дефицит сна

• Несбалансированность рациона

• Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов

• Гормональный дисбаланс

• Неблагоприятная экологическая обстановка

Признаки хронической усталости

Недостаток энергии и потеря интереса к жизни чаще всего сигнализируют об истощении сил. Советуем обратиться к врачу китайской медицины при наличии таких признаков, как:

• Апатия, вялость

• Отсутствие аппетита

• Склонность к вредным привычкам

• Снижение памяти 

• Ухудшение концентрации внимания 

• Асексуальность 

• Нарушения сна – бессонница или сонливость

• Повышенная возбудимость

• Гневливость, раздражительность

• Ослабленный иммунитет

• Частые болезни 

• Боли в мышцах, суставах

• Резкие головные боли

• Ощущение першения в горле

• Головокружения
  

Снятие переутомления и стресса методами китайской медицины

Восстановить энергию, вновь начать чувствовать радость жизни, обрести здоровый сон, избавиться от хронического стресса помогают специалисты клиники «ТАО». Наши принципы: системный индивидуальный подход, щадящие методики без приема медикаментов и грубого вмешательства в организм, нацеленность на устранение причины болезней и патологических состояний. 

При переутомляемости и стрессе в первую очередь страдает нервная система, ухудшается общий мышечный тонус организма. Курс лечебного массажа бедер восстановит здоровье и устранит последствия стресса. Расслабляющий, успокаивающий эффект достигается за счет рефлекторного воздействия на акупунктурные точки бедра. В комплексную программу восстановления физического и психоэмоционального состояния врач китайской медицины клиники «ТАО» может включить, помимо массажа, и другие методы. Записывайтесь на консультацию за  персональным планом лечения переутомления и профилактики стресса!