Снятие стресса

Читать полностью

Снятие стресса

• Почему возникает стресс
• Как проявляется стресс
• Чем опасен стресс
• Избавление от стресса в клинике «ТАО»
• Смотреть статьи

Почему возникает стресс

Среди многочисленных причин стресса у человека можно отметить следующие:

• неприятности, связанные с работой;

• проблемы в семье;

• переезд;

• денежные затруднения;

• ссоры с соседями, коллегами;

• проблемы, связанные с домашними питомцами;

• перемена погоды, особенно меняющая планы (например, на выходные или отпуск);

• неприятные новости в СМИ и прочее.

К стрессу может привести повышение или понижение по службе, плохая оценка у ребенка, тяжелая травма или легкая простуда, даже прыщ на носу.

Как проявляется стресс

О том, что организм находится в стрессовом состоянии, говорят такие симптомы, как:

• дискомфорт в области плечевого пояса, шеи, затылка, висков;

• боли в голове, не поддающиеся медикаментозному воздействию;

• проблемы со сном (нарушение засыпания, частые пробуждения);

• заметное снижение работоспособности;

• мнительность, плаксивость, тревожность;

• раздражительность, нетерпеливость;

• необъяснимая апатия, безразличие к тому, что ранее представлялось важным и интересным;

• быстрое наступление усталости;

• нарушение памяти, появление рассеянности;

• желание уединиться, спрятаться, уехать;

• проблемы с аппетитом (от обжорства до отказа от пищи).

В состоянии стресса могут возникать навязчивые действия: кусание ногтей, губ, качание ногой, почесывание, вращение шеей, покашливание и другие. Любой из перечисленных признаков говорит о необходимости срочного снятия стресса. В противном случае могут развиться достаточно неприятные осложнения.

Чем опасен стресс

Запущенная ситуация может привести к:

• устойчивому повышению артериального давления с последующей гипертензией;

• нарушению работы сердца и сосудов;

• появлению тревожных расстройств, панических атак;

• хроническим болям в позвоночнике;

• серьезным нарушениям пищеварения, заболеваниям органов ЖКТ (часто ― в форме язвенной болезни);

• резкому снижению иммунитета, обострению имеющихся хронических заболеваний;

• проблемам с кожей (прыщи, высыпания, псориаз, выпадение волос);

• потребности в алкоголе с дальнейшим развитием привычки и алкоголизма;

• развитию депрессии с вытекающими последствиями.

Избавление от стресса в клинике «ТАО»

В арсенале наших врачей десятки эффективных приемов, а за плечами годы успешного опыта работы с подобными ситуациями. Такие методы, как иглорефлексотерапия, различные виды массажа, фитотерапия и прочие, улучшают кровообращение, стимулируют приток крови к головному мозгу, тонизируют ЦНС и организм в целом.

Среди эффектов можно отметить также:

• снятие мышечного, психологического напряжения;

• восстановление сна, аппетита;

• устранение раздражительности, апатии, тревожности;

• избавление от головной боли, внутреннего дискомфорта;

• укрепление иммунитета;

• повышение способности адекватно воспринимать ситуации и окружение;

• улучшение памяти, повышение сосредоточенности;

• улучшение настроения.

Профессиональное воздействие на биоактивные точки тела не только устраняет стресс, но и повышает устойчивость к нему в дальнейшем. Важным условием является отсутствие пропусков сеансов, соблюдение рекомендаций врача. Во время процедур доктор может показать основные приемы и точки, на которые вы сможете воздействовать самостоятельно дома. "Тренировочный" самомассаж под контролем специалиста станет в дальнейшем "палочкой-выручалочкой" в любой неприятной ситуации. 

Дополнительно специалист может назначить расслабляющую лечебную гимнастику, дать рекомендации по питанию. Комплексный подход, основанный на предварительном изучении анамнеза, поможет достичь нужного эффекта гораздо быстрее.

Для записи на первичную консультацию звоните по номеру телефона, указанному на страницах нашего сайта. Также вы можете записаться на прием к врачу при непосредственном посещении клиники китайской медицины «ТАО».